Nous intervenons régulièrement pour des ateliers ou formations collectives aussi bien au sein d’entreprises, associations ou collectivités qu’au sein d’établissement scolaires ou centres de formations.
En entreprises ou collectivités
Les principaux objectifs de nos formations et ateliers sur mesure ou “clés en main” dans votre entreprise sont de (liste non exhaustive) :
- Prévenir le stress au travail et vous aider à répondre à votre obligation d’employeur en matière de prévention des risques psychosociaux, et par là-même réduire absentéisme, accidents du travail et ainsi augmenter les performances de votre entreprise,
- Préparer dirigeants, décideurs et autres cadres à un rendez-vous important ou à une prise de parole en public,
- Miser sur l’investissement humain, sachant que la valeur de l’entreprise n’est autre que celle des hommes qui y travaillent,
- Proposer des pauses ressources à vos collaborateurs,
- Apporter une aide précieuse aux équipes et à leurs dirigeants pour mieux se connaître et positiver leur vie professionnelle,
- Créer ou retrouver un climat relationnel détendu et agréable,
- Développer les capacités d’adaptation indispensable dans un monde en perpétuelle évolution,
- Offrir des séances de relaxation,
- Ou proposer des ateliers à thèmes à vos salariés, vos clients, votre public ou vos usagers…
A l’écoute de vos besoins spécifiques, nos séances sont adaptées à vos priorités et à vos contraintes. Ainsi, un premier entretien avec le commanditaire (responsable, DRH, CE, CHSCT, DP, Assistante de Prévention, etc.) permet d’affiner et de définir clairement l’objectif à atteindre afin qu’une offre détaillée vous soit ensuite adressée avant accord.
Les méthodes utilisées lors de ces formations, ateliers ou séances et leurs exercices pratiques sont éprouvés depuis longtemps tant dans le monde du travail que dans les domaines éducatifs et sociaux. Il s’agit entre autres de la sophrologie, de techniques de relaxation, de méditation et de pratiques systémiques (orientation centrée solutions). Elles s’adaptent à tous, quelque soit le poste ou le niveau de responsabilités.
On peut aussi envisager la mise en place de séances collectives régulières. Il s’agit d’un bon moyen pour maintenir un bien-être durable dans votre entreprise, votre association ou votre collectivité.
Ces séances permettent entre autres :
- Une régulation du niveau de stress,
- Une meilleure connaissance de soi,
- Une mise en avant et une culture permanente du positif,
- L’écoute des messages corporels,
- Un mieux-être général.
Ecoles ou centres de formation
Nous pouvons intervenir de façon ponctuelle ou régulière au sein de votre établissement scolaire ou de votre centre de formation.
Pour des formations à destination des :
- enseignants : afin qu’ils s’approprient une méthode et des outils pour gagner en sérénité au quotidien.
- élèves, étudiants ou stagiaires : pour inscrire la transmission de techniques de gestion du stress dans le projet pédagogique et ainsi prévenir les futurs risques psychosociaux liés au stress professionnel.
Pour des séances collectives à destination des :
- élèves, étudiants ou stagiaires : afin de leur permettre de gérer stress et émotions associés à un projet stressant (exposé, examen, concours, etc.) ou encore de leur proposer des exercices pour développer la confiance en soi, la capacité de concentration ou de créativité, entre autres.
- enseignants : afin de leur offrir une plage de détente, un espace de ressources, un lieu où vider régulièrement leurs tensions, où parler et évacuer leurs émotions douloureuses.